腎臓を大事に

腎臓は体内のろ過装置。

いつまでも元気な腎臓で元気な人生をおくりましょう。

食事の注意は・・

 腎機能を弱らせる食品;
   動物性たんぱく質、動物性飽和脂肪、コレステロールをたくさん含む食品の取りすぎ

 腎機能低下のリスクを軽減する
   低ナトリウム食(要するに減塩) βカロチンを含む食品

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