花粉症

花粉症に良い食品は??

  ビタミンたっぷりの野菜、果物(果物はカロリーも念頭に置きましょう)
  タンパク質は魚が良いようです。
  あと乳製品の継続摂取はアレルギーに効果的なようです。
  骨粗鬆症にもgoodですから一石二鳥!!

花粉症に取り過ぎ注意報のものは??

  肉食・高たんぱく食。揚げ物・・

 ~~生活習慣病予防の食生活ですね~~

  福井大学耳鼻科の教授のご講演を聴講、ここでおすそ分けです。

関連記事

  1. ペットに注意!ドックを大切に…しかし・・

  2. 禁煙にかんして

  3. 腎臓を大事に

  4. 迷走ワクチン接種

  5. 肺炎球菌ワクチン

  6. インフルエンザワクチン接種